A lire : " Tout le bleu du Ciel " de  Mélissa Da Costa

Passages extraits du livre pages 413, 414 et 415 :

" Tu serais surpris de constater à quel point les choses sont meilleures

quand on les déguste en pleine conscience. Tu sais, l'expression

j'en ai l'eau à la bouche... Ce n'est pas une blague.

ça se produit vraiment quand tu regardes et que tu sens avec attention,

quand tu laisses l'envie s'installer. Moi je laisse mon corps réclamer ce gâteau,

saliver suffisamment longtemps, jusqu'à ce qu'il soit prêt à recevoir le goût,

parce qu'alors je sais que tous mes sens seront en alerte."

Il l'écoute avec attention... " Et tu le manges, à un moment donné ? "

" Après je le porte à ma bouche et je me concentre sur sa texture contre ma langue,

sur la façon dont ma salive l'enrobe... Je le sens fondre lentement, contre mon palais,

je découvre les premiers arômes qui se dégagent, mes papilles qui se réveillent.

ça fait comme des petites bulles de bonheurs qui éclatent sur la langue. Et puis

il y a cette sensation de bien-être dans tout le corps. Tu sais, le cerveau libère

les hormones du bonheur..." Elle laisse planer une seconde de silence

comme si elle était en train de déguster le gâteau et pousse un petit soupir.

" Ensuite, je croque enfin dedans. Et alors c'est comme une grande explosion...

une extase. Le bouquet final." Il est amusé à l'entendre parler ainsi.

ça semble très sensuel. " Il se passe tout ça quand on mange ? "

" Oui. Il se passe tout ça quand on mange. Mais aussi quand on respire,

quand on marche, quand on fait l'amour..."

Le plus beau voyage c'est celui qu'on a pas encore fait.

Loïck Peyron

A lire : " 101 Aliments et Boissons expliqués par la Médecine

énergétique chinoise  de  Anne Ducasse

Passages extraits du livre pages 306, 307 et 308 :

Fruit du poirier, elle possède une peau comestible, verte, jaune, brune, ou rouge

selon les variétés, protégeant sa chair fondante, sucrée, plus ou moins 

granuleuse et parfumée, au centre de laquelle on trouve ses pépins.

Originaire d'Asie, cultivé depuis au moins 4000 ans en Chine, le poirier s'implanta

progressivement au Moyen Orient, puis en Europe. Grecs et Romains affectionnèrent

ce fruit, et ces derniers l'introduisirent en Europe Occidentale. Appréciée du Roi Soleil

pour ses diverses variétés, la poire fut également cultivée en Angleterre,

où, un certain Williams en fit une eau-de-vie qu'il baptisa de son nom. 

Riche en eau ( 85 %) et en glucides ( 10,6 %), pauvre en lipides ( 0,21 %) et en

protides ( 0,38 %), la poire est une bonne source de carotènes ( provitamine A ),

de vitamines C, E, et B ( B1, B2, B3, B5, B6, B9 ). Elle renferme beaucoup de

potassium et de nombreux sels minéraux et oligo-éléments ( phosphore, calcium,

magnésium, fer, cuivre, zinc, cobalt, manganèse, nickel, fluor, bore, sélénium ).

Sa peau et sa chair proche de son centre contiennent des fibres insolubles composées

notamment de lignine, un piège à cholestérol, plus abondant dans les poires d'hiver.

La poire est un fruit climatérique, qui continue de mûrir après avoir été récolté

avant maturité. Après l'avoir choisie ferme, nous pouvons la laisser mûrir chez nous,

dans un endroit à température fraîche. Elle se consomme crue, en jus, ou cuite...

Ce fruit nous apporte de l'énergie de type Yin

Par les qualités de son énergie, la poire nous est utile en cas de toux...

( effet antitussif, émollient, expectorant ) avec expectoration... avec difficultés

à expectorer, en cas de soif liée à un état fébrile, un diabète...

A lire : " L'appel de l'âme " de  Virginie Tanguay

Passages extraits du livre pages 135 et 137 :

A la base, de quoi est composé notre Etre ?

" D'un corps, d'un esprit et d'une âme. Pour ce qui est du corps, il nous est simple

de savoir où il se situe ; nos sens nous permettent de le voir clairement.

A présent, qu'en est-il de l'esprit ? La science nous a démontré que celui-ci se trouve

dans chaque cellule de notre corps. En fait, notre esprit est une énergie qui ne se

situe pas uniquement dans notre cerveau, comme la croyance populaire nous l'enseigne.

Cette énergie, que nous pouvons également appeler pensée, est présente dans notre corps

tout entier. Chaque cellule de notre Etre est habitée par cette énergie, par cette

intelligence consciente. Maintenant, qu'en est-il de l'âme ? Où se trouve-t-elle ?

Nous avons longtemps cru que l'âme se trouvait à l'intérieur du corps. Mais l'âme ne 

se trouve pas uniquement dans le corps. En fait, l'âme est partout ; dans, à travers et

autour de nous. L'âme est comme une enveloppe qui maintient le corps ensemble.

En d'autres termes, l'âme est un champ d'énergie duquel notre corps émerge.

Comment communiquer avec l'âme ?

Il existe plusieurs manières d'entrer en communication avec son âme,

mais la première étape reste toujours la même : être dans le moment présent.

Lorsque nous entrons dans cet espace, notre âme communique avec nous.

Elle nous inspire, nous guide et nous insuffle de la force. Lorsque nous vivons

notre vie en prenant conscience du seul temps qui nous est accordé, nous sommes

ouverts à la communication. Chacun de nous peut avoir une façon particulière

de communiquer avec son âme. Tous les moyens sont bons...

La méditation, Se promener dans la nature, L'écriture, Les arts, La lecture... "

Amoureux de la Nature...

Sublime chanson interprétée par Michael Jackson 

" Human Nature "   à écouter    ICI

A lire : " L'âme du Monde " de  Frédéric Lenoir

Passages extraits du livre page 85 :

Ouvre ton coeur

" L'amour est une énergie puissante, la plus puissante qui soit, qui englobe l'univers.

L'amour vient de l'Ame du monde.

L'amour tient ensemble les parties du Tout. L'amour permet le dépassement de soi...

L'amour prend mille formes. Mais à travers ses visages, l'amour fait toujours

entendre la même musique du lien et du don."

Je vous partage cette très très belle chanson

de Aloe Blacc " My Way "

Vraiment belle...

Lumière intérieure de Toni Carmine Salerno

Passages extraits du livre page 62 :

L'énergie de vie qui vous anime vous donne accès à une source intarissable

de création spontanée. Il vous suffit de puiser dans l'énergie universelle

dont les possibilités sont infinies. En ce moment, votre créativité est illimitée et

votre coeur regorge d'un potentiel de créativité inépuisable. Chacune de vos cellules,

chaque molécule et chaque particule de lumière contient un potentiel infini.

Ressentez cette énergie en vous ; elle est autour de vous, elle est présente

partout dans le monde et dans l'Univers. 

A lire : " L'empreinte des dieux " de  Graham Hancock

Passages extraits du livre pages 284 et 285 :

Similitudes entre l'Egypte et le Mexique

"Après avoir achevé son étude des pyramides et des avenues de Teotihuacan,

Stansbury Hagar en vint à la conclusion suivante : " Nous n'avons pas encore pris la mesure

de l'importance, de la complexité et, surtout, de l'extraordinaire diffusion, dans l'ensemble

de l'Amérique précolombienne, du culte astronomique dont les " plans célestes " 

formaient l'un des éléments, et dont Teotihuacan était l'un des principaux centres."

Par exemple, des archéo-astronomes, en utilisant les plus récents logiciels de cartographie

du ciel, ont récemment démontré que les trois grandes pyramides du plateau de Gizeh

formaient un diagramme terrestre de trois des étoiles de la constellation d'Orion.

Mais la carte céleste que les prêtres égyptiens avaient tracée dans les sables de la rive

gauche du Nil ne se réduisait pas à cela... le Nil lui-même, représentait à leurs yeux

la Voie Lactée, et était intégré à ce titre dans leur cartographie des cieux."

Superbe coucher de soleil d'hier soir...

Voici avec, un son Latino mondialement connu

mais cette fois-ci en version Remix...  à écouter     ICI

A lire : " 101 aliments et boissons expliqués par la médecine

énergétique chinoise " de  Anne Ducasse

Passages extraits du livre pages 214, 215 et 216 :

" Dans sa chair, elle renferme des grains ou akènes, qui croquent sous la dent :

ce sont en réalité ses fruits, produits par des fleurs de toute petite taille

qui se développent à l'intérieur de ce fruit ! 

Consommée par l'homme depuis les temps les plus anciens, elle fit partie de l'alimentation

traditionnelle des Civilisations du Bassin Méditerranéen. Phéniciens, Egyptiens, Grecs et

Romains cultivaient et vénéraient le figuier. Les Romains l'implantèrent en Europe,

et sa culture débuta en France au VIIIe siècle. Aujourd'hui, la Vallée du Gapeau dans

le Var, est devenue le principal terroir de production de figues ( la figue de Solliès ).

La figue se consomme fraîche, à maturité, ou séchée... 

Ce fruit renferme un très grand nombre de fibres... Sa pulpe, riche en pigments ou

anthocyanes ( effet anti-hemorragique en renforçant la résistance des capillaires

sanguins ), contient les vitamines du groupe B en abondance ( B1, B2, B3, B5, B6, B9 ),

 un peu de vitamine C et de provitamine A ( carotènes ). Elle nous apporte une grande

 quantité de potassium, une bonne proportion de calcium... de phosphore et de magnésium,

 et des oligo-éléments tels que le fer, le cuivre, le zinc, le manganèse, le fluor, le bore. 

Quand la figue est séchée, sa teneur en eau est divisée par trois, son taux de glucides et

son pouvoir calorique quadruplent, sa vitamine C disparaît, et ses vitamines du groupe B

voient leur teneur doubler, et ses minéraux et oligo-éléments sont davantage concentrés.

L'énergie de la figue tonifie notre élément TERRE

( centre énergétique de la Rate )... La consommation de figue est déconseillée

en cas de diabète ( surtout la figue sèche très riche en sucre )..."

" The Girl is Mine " de  Michael Jackson... 

On ne se lasse jamais de ré-écouter les tubes de cet artiste !

Une voix hors du commun vraiment inoubliable...

A lire : " Réveillez le Chaman qui est en vous " de  Arnaud Riou

Passages extraits du livre page 187 :

Réveillez la lumière de vos mains

" Vos mains apportent du réconfort naturellement. Prenez la main de votre compagnon

pour partager l'intimité. Posez la main sur l'épaule d'un ami pour le consoler ; tendez

la main à un inconnu pour lui redonner confiance. Cet acte d'amour s'offre spontanément

et apaise instantanément. C'est pourquoi, depuis la nuit des temps, les guérisseurs

ont développé ce geste de tendresse dans une dimension thérapeutique. Au-delà

des différents massages, les guérisseurs de toutes les traditions imposent les mains

pour guérir. Le guérisseur est un canal qui transmet l'énergie... d'un maître ascensionné

ou simplement l'énergie vivante de la Terre. Le magnétisme de chacun est plus ou

moins développé. Beaucoup en ont sans le savoir. L'énergie des mains se renforce

en même temps que l'ouverture du coeur. Lorsque vous souhaitez sincèrement

apaiser une souffrance, l'être vers qui vous vous dirigez le ressent, même s'il n'en

est pas conscient, même s'il est dans le coma. Nous sommes tous de formidables

turbines d'énergie. Nous émettons chaque seconde des ondes trop sensibles

pour être vues mais suffisament tangibles pour être perçues dans notre corps."

A lire : " Le Yoga qui soigne " de  Tara Stiles

Passages extraits du livre pages 71 et 72 :

" Quand on a mal quelque part, il faut être attentif à cette douleur et avancer

en douceur pour commencer à la soigner. Dans le yoga, on se concentre 

sur la personne en entier, pas simplement sur un problème ou une maladie.

La yogathérapie s'attaque à la racine. Elle ne se limite pas à masquer un problème sans

s'occuper de sa cause... Les postures, les mouvements et les techniques respiratoires

sont conçus pour soigner le corps, en réequilibrant le système nerveux au niveau cellulaire.

Les postures régulent la thyroïde, la circulation sanguine, le système digestif et même

l'activité cérébrale. Le yoga aide à se reconstruire et à se régénérer de l'intérieur."

A lire : " S'ouvrir aux énergies de la nature " de  Catherine Dalançon

Passage extrait du livre page 161 :

Créateur

Il fait bon vivre près de vous, à l'ombre des arbres.

On peut parfois découvrir des secrets dans la détente car cet état est salutaire

pour percevoir un monde sous-jacent, riche en savoir et en évènements.

Dans votre monde, l'air doux berce nos idées vers un cheminement lumineux

et soudain la lumière éclaire un horizon couleur pastel.

L'artiste s'éveille, L'artiste crée.

S'ouvrir à la beauté de votre monde, c'est devenir créateur de toutes 

les possibiltés que nous offre notre esprit. S'enrichir par cette prise de conscience

nous permet d'ouvrir aussi la porte sur les richesses intérieures de notre individu.

L'artiste s'envole vers les sphères bleutées de son univers créatif.

L'artiste s'éveille, L'artiste crée.

A lire : " L'astronomie des Anciens " de  Yaël Nazé

Les Gardiens du Temps

Passages extraits du livre pages 71, 76, 77, 78, 79, 80 et 81 :

" Il est des civilisations dont le seul nom enflamme l'imagination et, parmi celles-ci,

l'Egypte détient certainement la palme de la fascination. On attribue ainsi aux serviteurs

de Pharaons une sagesse profonde et une connaissance immense, sources d'exploits aussi

incroyables que la construction des pyramides. Temples et pyramides aux dimensions

colossales inspirent un respect..., et une sincère admiration pour leurs bâtisseurs. Ainsi,

le Temple d'Hathor à Dendérah et celui de Mout à Karnak permettent d'observer le retour

de Sirius, tandis que le Ramesseum de Thébès serait lui aussi aligné astronomiquement.

Toutefois, il semble clair que l'astronomie a joué un rôle important dans l'architecture égyptienne.

Ainsi, les fondations des bâtiments sacrés s'établissaient à la lueur des étoiles, lors de

l'importante cérémonie de la " tension du cordeau "... L'exemple d'alignement le plus frappant

concerne évidemment les célèbres pyramides, construites pendant l'Ancien Empire...

Dès la construction de la première d'entre elles, la pyramide à degrés de Djoser à Saqqarah,

l'astronomie fait son appartition : les côtés de la base sont orientés suivant les quatres

points cardinaux, et l'entrée se trouve toujours côté Nord, avec la plupart du temps

des corridors dirigés de bas en haut, ce qui permet d'observer les étoiles circumpolaires

lorsque l'on sort de l'édifice. Ces astres " impérissables " comme les avaient baptisés les

Egyptiens étaient de puissants symboles de la vie éternelle... La célèbre pyramide de Khéops,

quant à elle, retient toute l'attention... elle comporte plus de 2 300 000 blocs de pierre

d'environ 2,5 tonnes, le tout formant un solide de 230 m de côté à la base et 146 m de haut.

Situé à côté des trois pyramides censées représenter la ceinture d'Orion, le Sphinx personnifierait

 la constellation du Lion, et le Nil serait le complément terrestre de la Voie Lactée... 

En réalité, le Sphinx, personnification du Soleil levant, fait tout simplement

face à l'est et accueille donc chaque matin l'astre sacré des Egyptiens."

A lire : " L'appel de l'Ame " de  Virginie Tanguay

Passages extraits du livre pages 215 et 216 :

" En observant la façon dont la nature crée, nous comprenons que tout se déroule

naturellement, à son propre rythme. La nature crée... Elle représente la création

dans toute sa simplicité et sa splendeur. En prenant exemple sur elle,

nous avons accès au même pouvoir de création. En tant qu'humains, nous avons

tant à apprendre de la nature. En ouvrant notre conscience au point de ne faire

qu'Un avec notre environnement, nous sommes en harmonie avec les lois

fondamentales qui gouvernent notre Univers. C'est à partir de cet état d'unité

que nous accédons à notre véritable potentiel. Tout dans notre monde est cyclique,

sans exception. Le processus cyclique de la nature donne l'occasion à chaque chose

de retourner d'où elle vient, de retourner à la Source... la nature suit le cycle suivant :

non-vie, vie, non-vie. Cela nous démontre la nature constante des choses, où les fins 

deviennent des débuts. Parfois les évènements nouveaux dans nos vies nous semblent

être des fins douloureuses. Perte d'emploi, rupture amoureuse,... Toutefois, lorsque nous

sommes conscients qu'il y a une constante au-delà des déceptions du moment présent...

Nous apprenons simplement à connaître chaque étape d'un cycle émotionnel.

Et, durant tout ce temps, une voix au fond de nous s'évertue à nous dire que la vie pour

laquelle nous sommes nés n'est qu'à quelques pas devant nous. Et que, si nous osons...

nous serons soutenus par une force si puissante que, au lieu de marcher, nous volerons.

Nous déploierons enfin nos ailes et prendrons notre envol. Voilà l'effet que cela produit

lorsque nous abandonnons notre résistance au changement. Lorsque nous l'acceptons

pour ce qu'il est : une période de transition, un moment précieux qui survient

pour nous fournir des indices sur le but et la direction de notre existence."

A lire : " L'eau, mémoire de nos émotions " de  Masaru Emoto

L'eau est sensible à une forme subtile d'énergie appelée hado.

Passages extraits du livre pages 31, 39, 40, 41 et 42 :

" Le corps humain a de nombreux organes constitués de cellules. 

Les cellules sont constituées de molécules, les molécules sont constituées

d'atomes, et les atomes sont constitués de particules subatomiques.

 Ces particules subatomiques ont leur propre hado. Quand leurs vibrations sont

normales, elles ne posent probablement pas de problèmes. Par contre, s'il survient

des perturbations vibrationnelles au niveau subatomique, cela provoque une anormalité.

Notre corps nous informe d'un problème avec des manifestations de douleurs, de fatigue...

Fondamentalement, notre corps a des possibilités naturelles pour se guérir lui-même.

Admettons que vous attrapiez un rhume et que vous ne vous sentiez pas bien.

Vous pouvez guérir en restant une journée au lit. Certaines personnes disent qu'elles

vont mieux rien qu'en allant voir un médecin. L' "effet placebo " peut agir dans le cas

où le médecin en qui elles ont confiance dit : " Ce n'est qu'un rhume, vous devez

simplement vous reposer. Ne vous inquiétez pas, vous irez mieux bientôt."

Les mots ont éveillé leur pouvoir inné d'autoguérison. 

On dit que le corps humain est constitué de 60 trillions de cellules. Quand ces

cellules remplissent leur rôle de façon harmonieuse, nous pouvons vivre en

bonne santé. Comme ces cellules, les molécules, les atomes et les particules

subatomiques ont leur vibration intrinsèque. Par conséquent, préoccupez-vous

de vos troubles de vibrations dès les premières étapes... il sera ainsi plus facile

d'éviter la maladie... Quand toutes les vibrations sont bonnes, notre corps,

tout comme ses composants, peut se conduire comme un grand chef d'orchestre."

A lire : " Le Yoga qui soigne " de  Tara Stiles

Passages extraits du livre pages 76 et 327 :

Le papillon, avec couverture

" Roulez une couverture. Asseyez-vous et posez-la derrière votre dos.

Allongez-vous sur le dos, la couverture soutenant votre colonne vertébrale.

Joignez les plantes de pied l'une contre l'autre et relâchez les genoux sur les côtés.

Restez trois à cinq minutes dans cette posture. Laissez votre respiration ralentir

et devenir plus profonde. A la fin, quand vous vous sentez prêt, quittez la posture :

roulez sur le côté droit et poussez dans vos bras pour vous redresser en position assise."

Méditation assise

" Asseyez-vous dans une position confortable, le dos étiré. Détendez les épaules

et éloignez-les des oreilles. Posez les mains sur les cuisses, paumes vers le haut

ou vers le bas, comme vous préférez, et fermez les yeux. Amenez votre attention

sur votre souffle. Observez vos inspirations et vos expirations. Petit à petit,

respirez plus lentement et plus profondément, en adoptant un rythme lent et souple.

Continuez à observer votre respiration pendant trois à cinq minutes."

 Dans un décor en pleine nature

Lera Smirnova et Diego Sanchez dansant merveilleusement bien

" Never Tear Us Apart " de Fifty Shades Freed

Juste superbe !