Yogathérapie

A lire : " Le Yoga qui soigne " de  Tara Stiles

Passages extraits du livre pages 71 et 72 :

" Quand on a mal quelque part, il faut être attentif à cette douleur et avancer

en douceur pour commencer à la soigner. Dans le yoga, on se concentre 

sur la personne en entier, pas simplement sur un problème ou une maladie.

La yogathérapie s'attaque à la racine. Elle ne se limite pas à masquer un problème sans

s'occuper de sa cause... Les postures, les mouvements et les techniques respiratoires

sont conçus pour soigner le corps, en réequilibrant le système nerveux au niveau cellulaire.

Les postures régulent la thyroïde, la circulation sanguine, le système digestif et même

l'activité cérébrale. Le yoga aide à se reconstruire et à se régénérer de l'intérieur."