Partager les Bonnes choses

A lire : " Un conseil par jour pour changer votre vie " de  Chantal Rialland

Passage extrait du livre page du 27 mai :

La méditation en partage

" Apprendre à méditer à vos enfants est un grand cadeau que vous pouvez leur faire.

Bien sûr, ils méditeront moins longtemps que vous quand vous en aurez pris l'habitude.

Cinq minutes par jour peuvent les aider à calmer leur esprit,

à se ressourcer et à faire l'expérience de se recentrer. C'est un puissant exercice

qui améliorera leur potentiel d'attention et de concentration. Vous pouvez méditer

en couple et en famille. Cela approfondira votre lien."