L'Ile de Ré est une belle île variée en terme de paysages et d'activités.

On peut y voir des plages de sable et des plages de galets, mais aussi

des forêts, des monuments, des rues pietonnes et commerçantes,

des pistes cyclables pour faire de longues balades à vélo, et puis,

des coins isolés et sauvages si l'on veut être plus tranquilles...

A lire : " Après l'extase, la lessive " de  Jack Kornfield

Passages extraits du livre page 415 :

" Nous baignons tous dans la grâce. Nous recevons la chaleur du soleil

et l'étreinte éblouissante de la neige, nous sommes nourris par les eaux douces

de la pluie, nous vivons dans ce grand mystère. En toutes circonstances,

nous avons la parfaite capacité de nous éveiller. Le coeur ouvert, l'esprit ouvert,

nous découvrons un calme immense, une présence aimante aux choses

telles qu'elles sont. Si l'on demeure dans la simple conscience du présent,

on peut faire confiance à son coeur."

A lire : " L'héritage du temps " de  Dominique Loreau

Passage extrait du livre pages 168 et 170 :

" Découvrez de nouveaux lieux en silence, avec lenteur. Marchez...

à petits pas, sans vous presser, arrêtez-vous, observez, écoutez, goûtez,

rêvez, laissez-vous ravir... Sortez des sentiers battus touristiques...

Un bon voyageur est celui qui ne sait pas où il va et qui a oublié d'où il vient."

Méditer au Coucher du Soleil

Face au coucher du Soleil, fermez les yeux... Inspirez profondément...

Sentez la chaleur du Soleil pénétrer en vous... Expirez lentement...

Ressentez la douceur du vent caresser votre visage...

Sentez l'air qui entre dans vos narines... puis ressort par vos lèvres...

Recommencez autant que vous le souhaitez...

Comme c'est agréable de ne faire qu'un avec l'univers,

de vivre l'instant présent en pleine conscience...

A lire : " Femme Chamane " de  Lynn V. Andrews

Passages extraits du livre pages 143 et 144 :

" - Tu es un loup noir. Elle observa ma réaction puis avança la main pour me toucher

le front. - Eveille-toi à toi-même, dit-elle. Elle écarta son doigt ; le contact m'avait donné

une sensation particulière dans tout le corps. - Tu es le loup noir au lieu du loup blanc,

dit-elle, parce que tu portes le manteau noir de la contemplation. Si tu étais le loup blanc,

tu t'extérioriserais davantage, tu serais plus extrovertie. Tu parcoures les forêts sur la piste

de ce que tu désires puis tu reviens à la meute, tu te pelotonnes au soleil et tu réfléchis.

Ce sont les loups qui ont institué la première école. Ce furent eux les premiers professeurs.

Le loup vit de manière à constamment renforcer sa meute. Il donne toujours à manger

aux vieux et aux malades, il forme les jeunes et il défend son territoire contre d'autres

loups. Il suit une piste comme aucun autre animal. Il a de l'énergie et il peut

se passer de manger pendant de longues périodes. Le loup est une grande magie.

Et ce n'est pas moi qui ai choisi le loup pour toi, ne l'oublie pas. Tu es le loup."

A lire : " L'éloge du baiser " de  Céline Hess Halpern

Passage extrait du livre page 71 :

Parce que c'est si bon d'embrasser

" Le baiser reste un symbole universel de désir et d'amour,

mais chaque culture ( et chaque être vivant ! ) a sa manière d'embrasser.

Chaque peuple pratique une certaine forme de baiser. Très discret pour certains,

plus passionné chez les autres, il existe autant de baisers que de personnalités,

de peuples, de cultures, de régions, de mentalités. Certains utilisent leurs lèvres,

quand d'autres ne se servent que de leurs mains ou de leur nez, voire de leurs yeux !

Tous ces baisers épatants sont des offrandes d'idées, de créativité sans limite..."

A lire : " Rencontre avec les êtres de la nature " de  Anne Givaudan

Passage extrait du livre pages 51 et 52 :

" Les Amérindiens sont connus depuis toujours pour leur respect et leur amour

pour la Terre-mère et pour les êtres qui l'habitent. Un vieil homme sage me racontait que,

dans leur tribu, lorsqu'ils devaient couper un arbre, ils accomplissaient avant de le faire,

un acte bien précis : ils frappaient le cercle d'arbres qui entourait celui qui devait être coupé.

A ma question du pourquoi ; le vieil Indien me répondit : " Ainsi, nous anesthésions,

par cette pratique, les êtres qui font partie de l'arbre et lorsque nous coupons l'arbre choisi,

c'est comme si nous faisions une opération sous anesthésie. Il ne souffre pas et sa douleur

ne se répercutera pas d'arbres en arbres sur toute la Terre." Les arbres communiquent

entre eux par l'intermédiaire des êtres qui les habitent, et c'est ainsi que toute leur race

est au courant du moindre mouvement qui se passe sur Terre et même dans les étoiles."

A lire : " L'eau, mémoire de nos émotions " de  Masaru Emoto

Passages extraits du livre pages 12, 25, 26 et 29 :

" Un corps adulte est composé de 70 % d'eau. Par conséquent, matériellement

parlant, nous pouvons dire que nous sommes de l'eau. Lors de la conception humaine,

un ovule fertlisé a 96 % d'eau. A la naissance, un bébé en a 80 %. L'essence d'un être 

humain est l'eau. Quand nous photographions l'eau dans notre recherche, les cristaux

n'apparaissent pas immédiatement après congélation. Dans le microscope, nous pouvons

observer le processus de la formation du cristal. Les cristaux croissent peu à peu et 

complètent leur formation en une ou deux minutes, un peu comme s'ouvre une fleur.

Pour moi, ce processus symbolise le caractère précieux de la vie. L'eau est le reflet 

de la vie. Puisque la qualité de l'eau s'améliore ou se détériore en fonction

de l'information qui lui est donnée, le corollaire pour les humains, qui sont constitués

principalement d'eau, est de recevoir une bonne information. Rappelons-nous que l'eau

exposée à l'expression " amour et gratitude " créait de superbes cristaux."

A lire : " La Méthode du Maître " de  Daniel Meurois-Givaudan

Passages extraits du livre page 85 :

" Le coeur est la porte des mémoires puis la clef de la Mémoire.

C'est par lui que la beauté d'Aimer se manifeste, c'est par lui aussi qu'elle demeure

en éternel apprentissage puisqu'elle est à jamais perfectible. Quant à l'oeil du centre

de votre front, il sert à guider cette beauté et la puissance qui en découle.

Il a pour mission d'apprendre à les diriger avec discernement. Voir par cet oeil,

c'est un peu comme respirer par lui... En vérité, votre oeil est la lampe de votre être."

( Photo du livre Univers Explorer le monde astronomique - Editions Phaidon )

A lire : " Le pouvoir bénéfique des mains " de  Barbara Ann Brennan

Passages extraits du livre pages 83, 85 et 87 :

" Le champ d'énergie est une des nombreuses manifestations de l'énergie universelle.

On peut le décrire comme un corps lumineux, entourant et interpénétrant

les corps physiques. Il émet des radiations caractéristiques, appelées globalement

l'aura. Les hommes ont élaboré beaucoup de systèmes pour définir le champ aurique.

Tous divisent l'aura en couches, identifient celles-ci en fonction de leur emplacement,

de leur couleur, de leur intensité lumineuse, de leur forme, de leur densité,

de leur fluidité et de leur rôle. La première couche est associée au premier chakra,

la suivante au deuxième, etc... Il existe donc, dans notre système d'énergie,

des lieux spécifiques pour les sensations, les émotions, les pensées, les souvenirs..."

( Photo du livre Univers Explorer le monde astronomique - Editions Phaidon )

A lire : " L'astrologie Karmique " de  Dorothée Koechlin de Bizemont

Passages extraits du livre page 102 :

" Les astrologues indiens... examinent avec le plus grand soin les décans, les aspects

que forment les planètes entre elles avec les décans. Ils estiment que ceux-ci donnent

de très utiles renseignements sur les vies antérieures, et même futures.

Chaque décan étant régi par une planète, c'est celle-ci qui sera prise en considération

pour indiquer l'influence dominante : les astrologues indiens estimant que le Soleil

ou la Lune est alors sous l'influence de la planète régissant le décan. La position,

les aspects de cette planète, indiqueront quelle était l'ambiance de l'incarnation

précédente, et pour quel motif le nouveau-né s'est actuellement réincarné."

* Belle et Heureuse Année 2020 *

Qu'elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin,

et vous amène de belles expériences spirituelles...

Que ce soit par la méditation, la lecture, les rencontres,

soyez comblés par l'Amour que la Vie apporte dans tout ce qui existe.

Prendre le temps de vivre en faisant les choses en Pleine Conscience,

 c'est Etre tout simplement dans l'Instant Présent... Excellente Année à tous !

Troisième Chakra " Le Plexus Solaire "

Placé entre le nombril et le sternum, il est en lien avec le système immunitaire.

Egalement associé à l'estomac, aux glandes surrénales et au foie, il est possible

de le stimuler avec des cristaux jaunes comme la citrine, en la posant sur le chakra

durant une phase de relaxation allongée... et en chantant le mantra " RAM "

Consommer des aliments de couleur jaune peut également renforcer ce chakra :

l'ananas, la banane, le chou fleur, le poivron jaune, le citron, le maïs, les tomates jaunes,

la courgette jaune, le panais, les épices telles que le safran ou le curcuma, mais aussi

tous les plats à base d'oeufs, l'omelette, les oeufs brouillés, la crème anglaise...

Bien penser, en les mangeant, à émettre l'intention de renforcer ce chakra.

A lire : " Secrets de Plantes " de  Michel Pierre et Michel Lis

Passage extrait du livre :

" Pour avoir de la mémoire, il faut non seulement l'entretenir par ce que l'on appelle

vulgairement la " gymnastique du cerveau ", mais aussi, et surtout, 

veiller au bon fonctionnement de ce cerveau. Pour cela, la meilleure des solutions

demeure une alimentation capable d'apporter assez de vitamines B et C,

de minéraux et d'oligo-éléments afin de produire les substances chimiques qui

permettront à votre matière grise d'être réellement performante."

( Photo du livre Univers Explorer le monde astronomique - Editions Phaidon )

A lire : " Après l'extase, la lessive " de  Jack Kornfield

Passage extrait du livre page 60 :

" Si, au-dehors, nos téléscopes révèlent l'étendue de l'univers avec ses myriades

de galaxies et ses étoiles naissantes, intérieurement, nous commençons à découvrir

un espace identique, celui de notre conscience d'où s'élève toute chose."

A lire : " L'énergie des arbres " de  Patrice Bouchardon

Passages extraits du livre page 68 :

" Installez vous dans un endroit qui vous inspire et développez votre curiosité auditive.

D'abord, prêtez attention à tous les sons que vous entendez : le chant des oiseaux,

le bruit du vent, les branches qui craquent. Progressivement, prétez vos oreilles

aux sons les plus fins. Puis exercez votre curiosité. Posez votre oreille contre le sol,

les Indiens y lisaient l'approche de troupeaux... Ecoutez le tronc d'un arbre en y 

plaquant votre oreille. Que vous inspire ce bruit ? Où résonne t-il en vous,

dans quelle partie de votre corps ? Car vous en viendrez à réaliser que vous pouvez 

entendre autrement qu'avec vos oreilles. Cela peut sembler étrange, 

mais c'est la porte ouverte vers l'élargissement de notre perception du monde vivant."

A lire : " Femmes de la Lémurie " de Kryeon, Monika Muranyi, Dr Amber Wolf

Passage extrait du livre page 135 :

" La nuit dernière, nous avons déclaré que cette " Terre de Mu " avait été la véritable

rampe de lancement de l'Akash. Voici ce que cela signifie : lorsque des âmes étaient engendrées

par vos entrailles, vous avez toujours été parfaitement conscientes de donner naissance

à des âmes qui apparaissent pour la première fois sur terre. C'étaient aussi des âmes

qui n'étaient pas appelées à retourner en Lémurie dans le cadre de futures incarnations.

En fait, votre mission essentielle était de conférer à ces âmes l'empreinte originelle

de l'humanisme dont elles se souviendraient prioritairement lorsqu'elles se réincarneraient

en d'autres lieux de votre planète. Cette empreinte originelle constituait en quelque sorte la

" conscience initiale " de ces âmes réincarnées qui se trouvaient alors à l'aube d'une vie nouvelle."

( Photo tirée du livre Cosmos Guide d'exploration de Sciences et Vie - Editions Télémaque )

A lire : " Après l'extase, la lessive " de  Jack Kornfield

Passage extrait du livre page 254 :

" Au cours de notre évolution sur le chemin spirituel, le désir et la passion

sont eux aussi compris d'une manière nouvelle. Comme l'écrivait William Blake : 

" Ceux qui franchissent la porte du ciel ne sont pas dénués de passion ou les ayant réprimées,

mais des individus ayant cultivé une compréhension de ces passions."

Au lieu de condamner tous les désirs, nous les absorbons avec sagesse et sensibilité.

Nous voyons alors le monde comme un jeu de désirs et la différence entre

ceux qui sont sensés et insensés devient évidente."

A lire : " Femmes de la Lémurie " de Kryeon, Monika Muranyi, Dr Amber Wolf

Passages extraits du livre pages 31 et 32 :

" Nous nous trouvons aujourd'hui sur une terre sacrée ( Uluru ).

Ce n'est pas seulement une énergie sacrée qui est reconnue comme telle aujourd'hui,

mais une énergie sacrée extrêmement ancienne, et celle-ci demeure sacrée

pour tous ceux qui vivent ici. Cela s'explique par le fait que l'énergie

de cette région particulière de l'Australie est demeurée intacte durant 

de très longues années. Ceux qui sont les gardiens et les protecteurs de cette terre,

les Anangu, sont détenteurs de grands secrets."

A lire : " Cheminer vers l'éveil " de  Sa Sainteté Le Dalaï Lama

Passages extraits du livre page 45 :

" Si cela est possible, méditez quatre fois dans la journée :

à l'aube, dans la matinée, l'après-midi et dans la soirée. Ceux qui travaillent

ne pourront méditer que le matin et le soir. L'esprit est plus lucide le matin,

pratiquer à cette période de la journée est donc une excellente chose.

Pour la durée de l'exercice, je vous recommande de le faire par courtes sessions,

de quelques minutes, jusqu'à avoir une bonne maîtrise du processus méditatif.

Puis rallongez progressivement le temps de méditation."

Se faire plaisir est essentiel au bien-être

Une gourmandise occasionnelle, une belle musique à écouter, un bon film

à regarder, un livre passionnant à découvrir, un talent artistique à approfondir,

un moment rien que pour soi, une balade ressourçante, un moment entre amis...

Il y a tellement de moments à partager avec les autres et aussi avec soi-même.

 Tout ce qui peut rendre notre coeur plus pétillant est alors essentiel à la Vie.

  Prendre le temps de vivre pleinement chaque jour, d'apprécier les choses simples...

( Photo tirée du livre Origines de Thrin Xuan Thuan - Editions Fayard )

A lire : " Le Lien Quantique " de  Lynne McTaggart

Passage extrait du livre page 123 :

" Plus les scientifiques pénètrent au coeur de la matière, plus ils se rendent compte

que les particules essentielles de l'univers n'ont pas une identité en soi distincte.

En fait, dans la plupart des circonstances, deux ou davantage de particules

sont inextricablement connectées les unes aux autres si bien 

qu'on peut les considérer que comme un collectif."

( Photo tirée du livre Cosmos Guide d'exploration de Sciences et Vie - Editions Télémaque )

A lire : " Le Lien Quantique " de  Lynne McTaggart

Passages extraits du livre page 85 :

"La sphère de l'influence sur notre biologie ne se termine pas avec notre environnement

immédiat ou même avec la Terre elle-même, mais s'étend jusqu'aux

confins du cosmos. Notre lien environnemental ultime, qui nous façonne et façonne nos vies,

est une étoile située à 150 millions de kilomètres de distance."

( Photo tirée du livre Cosmos Guide d'exploration de Science et Vie - Editions Télémaque )

 A lire : " Juste après mon dernier souffle " de  Catherine Roumanoff

Passage extrait du livre page 73 :

" Le soir, Marco nous explique que nous faisons des voyages astraux la nuit

quand nous rêvons, mais que nous n'en avons pas conscience.

Le corps astral se détache de notre corps physique, nous n'en avons pas conscience

parce que notre corps conscient reste proche du corps physique.

Tout l'enjeu de ce week-end initiatique est d'arriver à projeter le corps astral avec

le corps conscient à l'extérieur, au-delà du corps physique,

afin de profiter du voyage consciemment."

A lire : " L'astrologie Karmique " de  Dorothée Koechlin de Bizemont

Passages extraits du livre page 58 :

L'astrologie d'Edgar Cayce

Comment retrouver ses vies antérieures grâce à son thème astral

" Les astrologues ésotéristes estiment que, d'une incarnation à l'autre,

les Entités parcourent le Zodiaque dans le sens des signes. C'est à dire qu'elles

s'incarneraient avec le Soleil et l'Ascendant, chaque fois dans le signe suivant.

Ainsi, si l'on veut " lire " les vies antérieures d'un natif, chaque signe sur la pointe

d'une maison désignerait une incarnation passée et ainsi à reculons, jusqu'à boucler

la boucle du Zodiaque en revenant vers le premier signe, le Bélier. C'est une théorie...

mais il semble y avoir des exceptions. On a des exemples de réincarnations,

de gens qui se sont réincarnés au moins deux fois de suite dans le même signe solaire."