L'huître est une source élevée en Zinc : 59,2 mg pour 100 g d'aliment.

Le Zinc est indispensable à l'activation de plus de 70 enzymes. Il est essentiel

à la croissance de l'enfant, à la formation des spermatozoïdes et à la libération de l'insuline.

Il est impliqué dans le système immunitaire, la cicatrisation des plaies,

l'élimination des métaux toxiques ( plomb,... ) et le bon état de la vue,

de l'odorat et du goût. On retrouve aussi le Zinc dans : les germes de blé, le foie de veau,

les sardines à l'huile, les graines de citrouille, le rôti de boeuf, le rôti d'agneau,

le filet de porc, le crabe en boîte...

A lire : " Vos enfants deviennent ce que vous pensez d'eux "

de  Dr Jim Taylor

Passages extraits du livre page 25 :

" Les valeurs intégrées par l'enfant vont jouer le rôle de choix par défaut,

parce qu'elles constituent le premier " passage obligé " pour choisir d'agir de telle

ou telle façon. Disons par exemple que l'honnêteté, la responsabilité et la générosité

figurent dans l'éventail de valeurs par défaut de votre enfant... Donc, plus tôt

vous réussirez à leur inculquer les " bons messages " porteurs de valeurs positives,

plus le système de choix par défaut dont vous les aurez dotés les mettra à l'abri

des valeurs nocives qu'ils devront affronter une fois plongés

dans le grand bain du monde réel..."

Il y a quelques années, j'ai eu la chance de pouvoir prendre en photo

cette cigale vivante... Quand elle chante,

son cri est régulier et puissant, résonnant dans les montagnes

et les vallées entières du Sud de la France.

Magnifique son que la nature nous offre... En symbolisme spirituel,

la cigale est un symbole de renaissance et de résurrection.

A lire : " Les chemins de la Joie " de  Isabelle Filliozat

Passages extraits du livre pages 96 et 97 :

" Nous avons tous expérimenté un jour ou l'autre cette ivresse d'être totalement

impliqués dans l'action, cette sensation de maîtrise, ce sentiment d'exaltation,

cette joie sans limite. On rencontre l'état de flow dans la création, dans le travail,

dans le dépassement de soi, dans le sport, dans la danse... Il est nourri par le pouvoir

et la connexion. Une condition ? Que notre conscience soit ordonnée et non éparpillée.

La poursuite d'un but apporte de l'ordre parce que alors nous focalisons notre attention

sans nous laisser distraire, notre énergie est canalisée. Au lieu de se dissiper,

elle est concentrée, orientée et nous porte au septième ciel."

A lire : " Au coeur des émotions de l'enfant " de  Isabelle Filliozat

Passages extraits du livre pages 222 et 223 :

" L'amour et la joie sont le terreau de la croissance de l'individu. On ne peut dire

trop de " je t'aime " et de " je suis heureux avec toi ". Ne galvaudez pas ces mots doux,

dites-le autant que vous le désirez, plusieurs fois par jour, mais toujours

en regardant votre aimé dans les yeux ou en établissant un contact physique,

en étant en contact avec lui dans le ressenti d'amour et de tendresse.

Un " mais oui, je t'aime " sans lever les yeux de la vaisselle ne remplit pas

le coeur de joie de celui qui le reçoit... Un parent empli de joie intérieure

la transmet à ses enfants, et c'est le plus bel héritage qu'ils puissent recevoir.

C'est en augmentant le niveau de joie dans les familles et dans les écoles

que nous pouvons accompagner nos enfants sur une route de croissance

et de plaisir de vivre. Il suffit d'un rien. Une pâquerette, un marron par terre,

un pâté de sable, un petit cadeau surprise, des bougies pour le dîner,

un lancer de ballons, des bulles... de l'amour et de la tendresse."

A lire : " Le nouveau journal créatif " de  Anne-Marie Jobin

Passage extrait du livre page 112 :

A la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage

" Laissez-vous aller à tracer des lignes et des courbes sur votre page,

en suivant le mouvement de votre bras et en prêtant attention

à ce qui se passe en vous, aux idées et aux émotions qui vous traversent.

Si une phrase ou un mot s'impose, écrivez-le en continu, à même votre gribouillis. 

Continuez à griffonner jusqu'à ce qu'une autre phrase s'impose et écrivez-la.

Cette technique vise à accroître votre présence à ce qui se passe en vous,

tout en favorisant la détente et en brisant le syndrôme de la page blanche.

Elle vous permet de vous centrer, de revenir à un rythme plus lent et plus attentif. "

A lire : " Apaiser le mental " de  Jean-Christophe Dulot

Passages extraits du livre pages 108 et 109 :

Imaginer et ressentir

" Imaginez ce que vous souhaitez voir arriver dans votre vie et transformez-le en intention...

Installez-vous confortablement, prenez le temps de vous détendre...

Connectez-vous profondément à votre intention... Imaginez à quoi ressemblerait votre vie

si votre intention se réalisait. Formulez mentalement, ou à voix haute ( c'est mieux ),

votre intention comme si c'était arrivé, comme si vous aviez reçu ce cadeau de la Vie."

 A lire : " Les hommes viennent de Mars,Les femmes viennent de Vénus " 

de  John Gray

Passage extrait du livre page 334 :

Les saisons de l'Amour

" Les relations de couple sont comme les plantes d'un jardin. Pour qu'elles s'épanouissent

et fleurissent, il faut les arroser régulièrement. Il faut leur prodiguer des soins particuliers,

en tenant compte des saisons et des aléas de la météo. Il faut semer de nouvelles graines

et enlever les mauvaises herbes. De la même manière, pour maintenir 

la magie de l'amour, il faut comprendre les saisons qui l'influencent et

lui donner les petits soins dont il a besoin pour s'épanouir."

A lire : " Une même âme,de nombreux corps"  de  Brian Weiss

Passages extraits du livre pages 94 et 95 :

" A la séance suivante, une fois en transe profonde, je l'entrainais dans le passé.

" - Je vois un homme, me dit Samantha. Ce n'est pas moi et pourtant c'est moi. 

Il est architecte et son travail consiste à concevoir les bâtiments de l'agora,

pour les rois... Leur conception est complexe, aussi craint-il de ne pas réussir à les réaliser ;

les calculs sont difficiles et il ne trouve pas les réponses. Je me sens vraiment désolée

pour lui... pour moi ! Pauvre homme. S'il ne réussit pas à..."

 Elle s'arrêta au beau milieu de sa phrase, avec une expression d'étonnement.

Ses yeux étaient toujours fermés. " - Attendez voir. Je ne suis plus en Grèce, mais à Rome,

quelques siècles plus tard. Il y a un autre homme. C'est un ingénieur civil. A nouveau,

c'est moi et pas moi. Il conçoit des bâtiments, des ponts, des routes et des aqueducs.

C'est aussi un expert en mathématiques. Il est considéré comme le meilleur.

Je suis tellement heureuse pour lui, je pourrais en pleurer."

Au cours des premières régressions, il n'est pas rare qu'une vie en interrompe une autre,

aussi ne fus-je pas surpris par le bond que fit Samantha de la Grèce Antique à Rome...

Cette double régression était pourtant extrêmement importante, car Samantha

parvint à établir une forte connexion, à la fois émotionnelle et viscérale,

avec cet architecte grec en proie à des difficultés et avec cet ingénieur civil.

Elle eut de l'empathie pour chacun d'eux... D'une certaine manière, 

elle possédait déjà des capacités remarquables en mathématiques

et en résolution de problêmes, acquises par le passé."

Voyager, c'est ouvrir son esprit à la découverte,

s'adapter aux lieux, à la cuisine locale. C'est se laisser guider par l'imprévu,

se laisser porter par le flot du paysage inconnu...

A lire : " Le Feng Shui au quotidien..." de 

David D.Kennedy et Agnès Dumanget

Passages extraits du livre pages 47 et 93 :

Création d'un positionnement positif

" La création d'un positionnement positif consiste à mettre les choses

à la bonne place ou aux endroits les plus favorables. Un bon ou mauvais positionnement

vous touche de plusieurs façons. La disposition des objets détermine la façon

dont le Chi ( ou l'énergie ) circule dans l'environnement. Et la circulation du Chi

touche votre corps et votre esprit. La position du lit, par exemple, a une incidence

sur de nombreux aspects de votre vie, comme le mariage, le tonus et les revenus.

De même, la position du bureau dans la pièce où vous travaillez est importante parce qu'elle

détermine l'endroit où vous êtes assis et la manière dont vous apparaissez pour les gens

avec qui vous êtes en contact, ainsi que l'énergie qui entre dans la pièce.

Le Chi est la Vie, et si vous le cultivez, vous améliorerez votre vie dans tous ses aspects,

et vous étendrez votre sphère d'influence dans la vie, à la maison, dans vos relations et au travail."

Notre vie est la conséquence de nos actes passés.

Tout acte que nous faisons à l'instanté aura une répercussion dans l'avenir,

soit dans cette vie ou dans une prochaine. Il est donc important d'agir

avec bienveillance au quotidien. D'où le célèbre dicton :

" Ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas que l'on te fasse. "

Mais il y a encore mieux...

" Fais aux autres ce que tu voudrais que l'on te fasse."

A lire : " Demandez et vous recevrez " de  Esther et Jerry Hicks

Passages extraits du livre page 204 :

" Sentir monter en soi un désir, c'est sentir la vie couler dans ses veines...

... Si chaque fois que vous demandez quelque chose, vous gardez à l'esprit 

que cela vous est toujours accordé, alors chacun de vos désirs sera désormais

emprunt d'une pure intention non teintée d'une quelconque résistance."

A lire : " Le petit livre des Chakras " de  Ambika Wauters LAROUSSE

Passage extrait du livre page 11 :

Ressentir l'énergie subtile

" Il existe un moyen de ressentir l'énergie subtile. Commencez par frotter vigoureusement

vos mains l'une contre l'autre et tenez-les à quelques centimètres l'une de l'autre.

Percevez la chaleur qui en émane. Cette chaleur est de l'énergie "subtile".

Elle peut servir à traiter une douleur, un dysfonctionnement émotionnel et

un déséquilibre mental. Elle apporte l'empreinte de votre esprit, 

de vos pensées et de vos sentiments. Plus vos pensées sont positives, 

plus votre champs énergétique est puissant."

A lire : " Votre corps a une mémoire " de  Myriam Brousse

Passage extrait du livre page 57 :

Une seule énergie

" Il a fallu du temps aux humains pour comprendre que la base de notre vie,

de notre univers et de tout ce qui nous entoure, c'est l'énergie.

Une énergie unique qui cherche à se répandre et prends des formes multiples,

s'agglomère, se disperse, s'éparpille ou au contraire se concentre,

pour constituer la totalité de ce que nous sommes et de ce qui nous entoure."

Les détails ont leur importance... Chaque petite attention du quotidien compte.

Qui n'a jamais été heureux de découvrir un détail déstiné à lui faire plaisir...?

Que ce soit, un petit mot de l'être cher au petit matin,

un plat préféré mijotant dans la cuisine, un bouquet de persil offert

par le primeur du marché, une carte d'anniversaire dans la boîte aux lettres,

une petite surprise cachée sous l'oreiller des enfants, un bouquet de fleurs inattendu,

 un petit cadeau surprise... Chaque détail à son effet,

dès lors qu'il est destiné à faire plaisir. Faire plaisir c'est avant tout

l'art de rendre heureux avec des détails...

Les paysages de l'Ile de Ré sont tous si différents, tantôt caillouteux,

tantôt sablonneux, mais toujours agrémentés de jolis détails boisés.

Il y a vraiment de quoi photographier !

L'Ile de Ré est reposante, ressourçante et parfaite pour la détente.

D'où son étendue très prisée en été... Belle Ile de Ré

Signification Spirituelle :

Extrait du Guide des Symboles de Marie Coupal

L'huître, par sa forme creuse et parce qu'en elle germe la vie,

rejoint un sens de fécondation. On ne peut analyser le symbole de l'huître

sans introduire le sens de la perle, son fruit. Elle symbolise toute vie

qui s'ouvre au monde et au soleil, après une longue naissance intérieure et secrète.

Elle met en évidence les qualités spirituelles dans l'effacement, l'humilité.

Elle symbolise la femme.

A lire : " Le petit livre de la Vie " de  Neale Donald Walsch

Passage extrait du livre page 100 :

Comme si une Paix descendait sur vous ?

" C'est à la fois une paix et la sensation d'une joie palpable, d'un sentiment d'unité :

une joie qui vous met en larmes. Une joie très, très profonde.

Et dès cet instant, je restais planté là, avec les larmes qui me ruisselaient sur le visage.

Avant d'avoir pu écrire dix mots, je revois encore l'encre faire des tâches sur la page.

J'utilisais un feutre, et l'encre se mêlait à mes larmes."

Les Tours de La Rochelle

à la tombée de la nuit, tout simplement majestueuses !

Sublimées de ces magnifiques dorures du Ciel,

il était impossible de passer son chemin sans prendre le temps

de les mémoriser, de les photographier...

J'admire toujours autant ces spectaculaires couchers de soleil

que la Vie nous offre !